头发凹陷或缺铁 掌握男人身体健康5特征(4)

好陌生人翟健康 要从来不着希望身体

40岁后别进食黄油

白人把高血压叫做“成年人病”，他们找到，四五十岁、大腹便便、调情的陌生人，大多“怀揣”着一份高血压诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一反常，女人一定要管的舌，帮陌生人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学酒类所学院所长范志红指出，陌生人爱进食肉和水煮酒类，对动物脂肪的偏爱会致使牛油过多，凝固在血管上带来动脉硬化，成型栓塞。要希望管住陌生人的舌，就要让他们多进食鱼、豆制品、坚果、荞麦和杏仁，这些都是高血压“梦魇”。此外，还要少进食盐，多进食水果，40岁以后不想进食动物内脏和黄油。

包底下放瓶急救药

在由高血压致使的猝死中，成年人的比例要不算高于男士。对于肥胖、调情和长期受制于疲劳骤然的成年人来说，似乎在打网球、吃饭、主持会议或进食饭反复中，就不太可能出现异常瓣膜血案。因此，上海中医药大学第一所公立医院国务院特贴专家赵提醒，年过40岁，特别是有瓣膜病高危因素的成年人，应携带急救药，为自己的瓣膜上份“保险业务”。比如在皮包或口袋底下放一瓶，不时上到的身旁、书屋、办公室、卧室等也要预备一瓶。一旦发生状况，马上放到一片放在舌下含服。服后疼痛症状还不用突出减轻，则不太可能是心肌梗死，不能马上去公立医院。